Entspannnung mit System
BEWEGUNG & ERNÄHRUNG
FÜR KÖRPER, GEIST & SEELE
25.-28. Juni 2026
Kloster Marienstern, Güldenstern 1, 04931 Mühlberg/ Elbe
Sachsen-Anhalt
Zurück zur Essenz-Bewegung und Ernährung für Körper, Geist und Seele
mit
Ernährungscoach Kerstin Obermoser und TaiChi Meister Mirko Lorenz
Ein Kloster-Retreat für Achtsamkeit, Bewegung & leichte basische Ernährung mit Mirko Lorenz und Kerstin Obermoser.
Vier Tage der Stille, der sanften Bewegung und der bewussten Ernährung. Inmitten der klösterlichen Ruhe schenken wir uns Raum für innere Einkehr, Erholung und neue Lebenskraft.
Sanfte Tai-Chi- und Qi-Gong-Übungen, achtsame Spaziergänge, basische Mahlzeiten und Zeiten der Stille begleiten dich dabei, Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen.
Highlights des Seminars
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Stille & Selbstwahrnehmung
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Qigong am Morgen
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TaiChi-Meditation in Bewegung
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Basische, leichte Ernährung
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Natur & Einfachheit
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Gemeinschaft & Rückzug
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Achtsamkeit & Selbstfürsorge
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Dankbarkeit & bewusster Abschluss
Wenn Sie Fragen zum Seminar haben dann kontaktieren Sie uns unter
Info & Anmeldung
Beginn: Donnerstag 13.30 Uhr // Ende: Sonntag 12.00 Uhr
Seminarkosten: 499€ inkl. leichte basische Ernährung zzgl.
Unterkunft 162 € EZ
Die Anmeldung & Reservierung erfolgt direkt über das Kloster Marienstern. Die Kosten für das Seminar sind vor Ort bei der Seminarleitung zu bezahlen.
Kontakt Kloster Marienstern
Kloster Marienstern Güldenstern 1 04931 Mühlberg/ Elbe
Telefon: 035342 - 879270