KOSTENFREIE PROBESTUNDE | BERLIN

Beschreibung

Schön, dass du uns bei einem kostenfreien Probetraining kennenlernen möchtest! „Enjoy the Silence“ – genieße die Stille – bei unserem TaiChi und Qigong Training ! Hier ein kleiner Ausblick darauf, was dich erwartet: • Wir beginnen mit einem längeren Aufwärmen, bei dem wir Tai Chi- und Qigong-spezifische Übungen machen. • Danach führen wir dich in das Qigong der stehenden Säule ein, das unser Basistraining bildet und ideal für Entspannung, Verwurzelung und Zentrierung ist. • Anschließend üben wir erste einfache Tai Chi-Schritte und Basisbewegungen. • Zum Abschluss lernst du die ersten Bilder unserer Tai Chi-Form kennen, damit du ein Gefühl für den Fluss der Bewegungen bekommst. Das Training bietet dir die perfekte Gelegenheit, in die Welt von Tai Chi und Qigong einzutauchen, den Alltag hinter dir zu lassen und mehr Entspannung und innere Ruhe zu erfahren. Im Anschluß beantwortet Dir ein Trainer noch Deine Fragen. Herzlich Willkommen !