TAI CHI BASIS KURS | 10 SESSIONS

Beschreibung

Harmonie für Körper, Geist und Seele Tai Chi, auch bekannt als Taijiquan, ist eine jahrhundertealte chinesische Bewegungskunst, die fließende Bewegungen mit bewusster Atmung und geistiger Fokussierung verbindet. Ursprünglich als Kampfkunst entwickelt, wird Tai Chi heute weltweit als wirkungsvolle Methode zur Förderung von Gesundheit, Entspannung und innerer Balance praktiziert. In unserem Basic-Kurs erwartet Dich jeweils ein TaiChi spezifisches Warm up, unser stehendes Qigong, eine meditative Schrittarbeit, entspannende Einzelübungen und unsere 7er TaiChi Form sowie viel Information und Austausch. Unser Basiskurs ist als Präventionskurs anerkannt und wird deshalb von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst! Wenn Du Fragen dazu hast, dann sprich uns einfach an. ​