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🌀 Entspannung kannst du nicht machen – sie muss geschehen. Im Tai Chi lernst du, loszulassen, statt zu kontrollieren. Kurzes 🎥 aus dem Seminar im Kloster 🌿 #taichi #taichichuan #entspannen #entspannung

In diesem Video erkläre ich Dir warum TaiChi nichts mit Glauben zu tun hat und trotzdem Dein Leben verändern kann.

Hier siehst Du wie Deine Körperhaltung im TaiChi verbessert wird. Diese Übung nennt sich Zhang Zhuang und kommt aus dem Qigong.

Eine kurze Sequenz der Wolkenhände im Chen Taijiquan im Kloster.

So wächst Du über Dich hinaus! Am Anfang ist TaiChi oft frustrierend: Du kämpfst mit neuen Bewegungen und Koordination-Entspannung? Fehlanzeige! In diesem Video erkläre ich, warum genau dieser Frust dazugehört und wie Du Schritt für Schritt gelassener und ruhiger wirst.

In diesem kurzen Video zeige ich Dir den Bewegungsablauf und den Energiefluss bei unserem Fauststoss im Taiji (TaiChi).